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*イカフライ*
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|||||||||||||||||||||
| エネルギー |
g
|
143
|
ビ タ ミ ン |
D |
μg
|
0
|
| 水分 |
g
|
66.3
|
E |
mg
|
1.2
|
|
| たんぱく質 |
g
|
11.9
|
K |
μg
|
0
|
|
| 脂質 |
g
|
2.0
|
B1 |
mg
|
0.04
|
|
| 炭水化物 |
g
|
18.6
|
B2 |
mg
|
0.02
|
|
| 灰分 |
g
|
1.2
|
ナイアシン |
mg
|
1.3
|
|
| ナトリウム |
mg
|
171
|
B6 |
mg
|
0.06
|
|
| カリウム |
mg
|
194
|
B12 |
μg
|
1.2
|
|
| カルシウム |
mg
|
13
|
葉酸 |
μg
|
10
|
|
| マグネシウム |
mg
|
30
|
パントテン酸 |
mg
|
0.27
|
|
| リン |
mg
|
164
|
C |
mg
|
1
|
|
| 鉄 |
mg
|
0.3
|
脂肪酸
|
飽和 |
g
|
0.37
|
| 亜鉛 |
mg
|
0.8
|
一価不飽和 |
g
|
0.39
|
|
| 銅 |
mg
|
0.14
|
多価不飽和 |
g
|
0.58
|
|
| レチノール |
μg
|
3
|
コレステロール |
mg
|
140
|
|
| カロテン |
μg
|
1
|
食物繊維総量 |
g
|
0.7
|
|
| レチノール当量 |
μg
|
3
|
食塩相当量 |
g
|
0.4
|
|