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*きざみのり*
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|||||||||||||||||||||
| エネルギー |
kcal
|
188
|
ビ タ ミ ン |
D |
μg
|
(0)
|
| 水分 |
g
|
2.3
|
E |
mg
|
4.6
|
|
| たんぱく質 |
g
|
41.4
|
K |
μg
|
390
|
|
| 脂質 |
g
|
3.7
|
B1 |
mg
|
0.69
|
|
| 炭水化物 |
g
|
44.3
|
B2 |
mg
|
2.33
|
|
| 灰分 |
g
|
8.3
|
ナイアシン |
mg
|
11.7
|
|
| ナトリウム |
mg
|
530
|
B6 |
mg
|
0.59
|
|
| カリウム |
mg
|
2400
|
B12 |
μg
|
57.6
|
|
| カルシウム |
mg
|
280
|
葉酸 |
μg
|
1900
|
|
| マグネシウム |
mg
|
300
|
パントテン酸 |
mg
|
1.18
|
|
| リン |
mg
|
700
|
C |
mg
|
210
|
|
| 鉄 |
mg
|
11.4
|
脂肪酸
|
飽和 |
g
|
0.55
|
| 亜鉛 |
mg
|
3.6
|
一価不飽和 |
g
|
0.20
|
|
| 銅 |
mg
|
0.55
|
多価不飽和 |
g
|
1.39
|
|
| レチノール |
μg
|
(0)
|
コレステロール |
mg
|
22
|
|
| カロテン |
μg
|
27000
|
食物繊維総量 |
g
|
36.0
|
|
| レチノール当量 |
μg
|
4600
|
食塩相当量 |
g
|
1.3
|
|